Therapeutic Touch

Hausapotheke - 5 SE

Das Hausapothekenseminar führt in konzentrierter Weise in einfache Anwendungen von Therapeutic Touch ein. Die Grifftechniken sind leicht erlernbar und für sich selbst sowie in der Familie im Sinne einer "Hausapotheke" anwendbar. Inhalte: Kurzeinführung in Therapeutic Touch - Therapeutic Touch Griffe für die Hausapotheke bei Schlafschwierigkeiten, Ängstlichkeiten u. Verstimmungen, Stress, Hyperaktivität, Konzentrationsschwäche, speziell für lerngestresste Kinder, Klimakterium, als Selbsthilfe begleitend zu schulmedizinischen Therapien.

Therapeutic Touch Self-Care - 9 SE

Self-Care ist im Sinne von Selbst(für)sorge und Selbstpflege zu verstehen. Self-Care Interventionen tragen zu einer Steigerung der Vitalität und mentalen Leistungsfähigkeit sowie zu einer Verminderung von physischem und emotionalem Stress bei.

Regelmäßige Self-Care Interventionen können mit Hilfe von TT-spezifischen Atem- und Grifftechniken schnell und signifikant das eigene Wohlbefinden fördern, zu einem besseren Stressmanagement, einer emotionalen Stabilisierung und dem Erkennen der eigenen Ressourcen beitragen. Mit Hilfe von Guided Imaginations wird Gefühlsarbeit durch innere Bilder geleistet. Durch den bewussten Umgang mit den körpereigenen Energiereserven wird einem Qi-Verlust und Qi-Stagnationen vorgebeugt, welche die Hauptursachen für Befindlichkeitsstörungen sind.

Burn-Out Prävention

Selfness Kompetenz - 9 SE

Inhalte: Arbeit mit den eigenen Ressourcen - Gestaltender Umgang mit Emotionen - Gefühle und Themen sichtbar werden lassen - Kreatives Malen und Schreiben als intensive Formen der Wahrnehmung, Erinnerung und Erkenntnis - Körperübungen für ein besseres Stressmanagement - Qi Aktivierung - Vitalisierende, regenerierende, ausgleichende Körperübungen für zwischendurch - Therapeutic Touch Energy Coaching.