Wer diese Regeln verinnerlicht hat, ist alleine schon durch seine Anwesenheit eine Bereicherung für seine Mitmenschen.
Umso mehr der Reiki-Praktizierende, der seinen Mitmenschen die Lebensenergie (Ki), weitergeben möchte.
Wer seinen Alltag als Kampf erlebt, baut einen Muskelpanzer auf und bindet dadurch Energien im Körper.
Wer sich als Opfer der Umstände fühlt - reagiert anstatt zu agieren - kann sich nicht entfalten und die Körperfunktionen sind stets auf 'die Flucht' vorbereitet.
Diese Verspannungen hindern die Lebensenergie, die wir hauptsächlich über den Atem und die Energiezentren aufnehmen, frei zu fliessen.
Situationen, die uns unangenehme Gefühle verursacht haben, verdrängen wir allzugern, was viel Energie kostet:
die zugeschnürte Kehle,
der verhaltene Atem,
der steife Hals,
der gekrümmte Rücken,
die geifernde Galle,
der überschäumende Magen.
So kann es Regionen im Körper geben, die zuviel bzw. zuwenig Ki erhalten - damit neigen sie zu Fehlfunktionen und meistens verursachen sie Schmerz.
All diese Abwehrreaktionen - verursacht durch Stress - verstopfen die Energiebahnen des Körpers und schädigen nicht nur den Organismus.
Körperliche Beschwerden und seelische Probleme sind nur allzu oft miteinenander verbunden - Reiki unterstützt beide.
Reiki ist kein Allheilmittel und ersetzt keinen Arzt. Es kann - begleitend zur ärztlichen Behandlung - die Heilprozesse des Körpers und der Seele beschleunigen und wirkt am besten vorbeugend.
Reki kann gezielt auf einige Körperregionen oder auf den ganzen Körper angewendet werden. Die Dauer schwankt zwischen 45 und 90 Minuten. Drei Tage hintereinander angewandt, verstärkt sich die Wirkung.
Reiki wird mit den Händen 'gegeben'. Es ist nicht nötig sich zu entkleiden. Nicht einmal Berührung wäre notwendig, wird aber meistens gewünscht.
Eine bequeme Position (meist liegend) und Kleidung, die nicht beengt, sind die einzigen Voraussetzungen zum 'Empfang'.